在虚拟机上安装Linux操作系统可以按照以下步骤进行：
打开VMware，在主页选择“创建新的虚拟机”。
选择自定义，点击“下一步”。
选择稍后安装操作系统。
选择Linux系统。
自定义虚拟机名称，对虚拟机进行命名，选择存放的位置。
选择网络链接，可以选择“桥接网络”或者“NAT”，根据需要进行设置。
选择I/O控制器类型以及磁盘类型，设置磁盘文件存储位置。
根据主机磁盘配置选择磁盘大小。
打开虚拟机，选择语言（推荐英语）。
修改时间。
安装图形界面化。
分配磁盘空间。
添加密码并创建用户。
等待安装完成。
在虚拟机上安装Linux操作系统需要一定的电脑操作基础和Linux相关知识，在进行操作之前，请备份好重要数据，以防数据丢失。
在虚拟机上安装Linux的步骤如下：
1. 下载虚拟机软件：首先需要下载一款虚拟机软件，常用的选择有VirtualBox、VMware Workstation等。
2. 下载Linux ISO镜像：前往Linux官方网站或其他可靠的来源，下载适合自己的Linux发行版的ISO镜像文件。
3. 创建虚拟机：打开虚拟机软件，创建一个新的虚拟机。这个过程中需要选择操作系统类型和版本，选择Linux，并按照具体的Linux发行版选择对应的版本。
4. 分配硬盘空间：为虚拟机分配硬盘空间。可以选择动态分配方式，这样虚拟机会根据需要动态扩展空间。
5. 安装Linux操作系统：启动虚拟机，选择先前下载的Linux ISO镜像作为安装媒介。按照安装界面的指引，选择安装方式、磁盘分区等选项。安装过程中可以设置用户名、密码等环境。
6. 完成安装：安装完成后，虚拟机会自动重启，进入新安装的Linux系统。
以上是在虚拟机上安装Linux的一般步骤，具体细节可能会因虚拟机软件的不同而有所差异。在安装过程中遇到问题时，可以查阅虚拟机软件的文档或参考其他相关资源。
