红豆薏米粉有健脾除湿的作用,补血的作用也很好吗,可以增加身体的抵抗力,不会引起便秘的,建议你平时的饮食口味一定要清淡,多喝温开水促进身体的代谢,平时注意不要吃过于油腻和辛辣、刺激性的食物,以免引起上火,导致身体不适的症状。