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武术十大基本功是什么(自学练武术的基本功)

武术十大基本功是什么(自学练武术的基本功)

更新时间:2025-04-26 01:05:07

武术十大基本功是什么

答:1.手型、手法

2.步型、步法、腿法、

3.跳跃

4.四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);

5.三种屈伸性腿法(弹腿、蹬腿、踹腿);

6.三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响);

7.两种扫转性腿法(前、后扫腿);

8.五种跳跃动作(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子);

9.五步拳

10.弓步、马步、仆步、虚步

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