儿童补充蛋白质的最佳方法（儿童蛋白粉10大品牌）

儿童要从食物中摄入蛋白质。儿童可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、虾肉等含有丰富优质蛋白质食物，可是也可以多吃坚果类食物，坚果类食物里面含有大量植物蛋白质，能够补充儿童体内所需要的蛋白质