家里太压抑不想待在家怎么办（测试抑郁症的60道题免费）

没事多出去走走，找一份工作干，这样忙于工作就不会觉得过于压抑了，而且要培养爱好，不要一直把自己关在房间里面。

有这种想法的大多是年轻人，与父母住一起，父母以长辈身份管、卡、压，造成父母与子女的矛盾，子女想要离开父母。

首先离开家也要妥善处理好与父母的关系，避免矛盾激化太让父母伤心；

第二即使你在外居住也要经常回家看望父母，养育之恩不可掉以轻心；

笫三根据你自身条件选择在外居住的方式，例如购房租房或单位宿舍等，如果在外居住一段时间后与父母关系改善了还是回家为好。