买的南瓜里面的籽可以吃吗（南瓜里面的籽吃了有什么好处）

看情况；如果买的是老南瓜，里面的籽就可以拿出来洗干净晒干，晒干后生吃甜甜的口感不错，如果是嫩南瓜里面的籽就不能吃了。

可以吃。

南瓜籽的食用方式多种多样，可以直接食用，也可以烘烤、煮熟后食用。在购买南瓜时，应选择品质良好的产品。另外，为了确保食用的安全性，最好选择有机种植的南瓜，它里面的南瓜籽更好吃。