猪筒骨煲汤好。
又叫猪腿骨,就是中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒子骨,是后腿的腿骨,因为这里的骨头比较粗,所含骨髓也相对较多。骨髓含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。猪筒骨富含骨髓,骨胶原蛋白,是煲汤的最优质骨头。