一个人吃炒鸡蛋大米饭,大米饭肯定是一份,鸡蛋可以放1~2个,鸡蛋是一种营养价值很高的食物,富含蛋白质、氨基酸、胆固醇、磷脂、钙、磷、钾、镁等多种营养物质,一般一天可吃1-2个,正确量是一天一个就够了。喜欢吃或者是体力劳动量大的人,可以吃2个,用来炒饭的时候放2个都可以的,
一碗米,2个鸡蛋就够了
一个人吃炒鸡蛋大米饭,大米饭肯定是一份,鸡蛋可以放1~2个,鸡蛋是一种营养价值很高的食物,富含蛋白质、氨基酸、胆固醇、磷脂、钙、磷、钾、镁等多种营养物质,一般一天可吃1-2个,正确量是一天一个就够了。喜欢吃或者是体力劳动量大的人,可以吃2个,用来炒饭的时候放2个都可以的,
一碗米,2个鸡蛋就够了