如何避免青少年沉迷网络（国家防止青少年沉迷网络的方法）

1.要善引导，重监督

家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。

2.要重表率，立榜样

家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。

3.要常陪伴，增亲情

家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。

4.要导心理，促健康

家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络