爬山戴护膝好还是不戴好（半月板专用护膝）

爬山戴护膝好。

爬山时，膝盖所承受的压力很大，一定要注意佩戴护膝，有利于膝关节的保护，最好还要带上两根登山杖，减缓一定的冲击力。

戴好，爬山主要是下肢运动，对膝盖关节防护尤其重要

现实生活中，喜爱运动健身值得表扬。但，一定要佩戴好防护，护腕护膝等等，科学安全最重要