1. 清蒸
将鱼洗净,上面划几个刀口,用盐、料酒、姜末、葱花、生抽腌制一段时间,然后将鱼放入碗中,上蒸锅蒸 10 分钟至熟为止。这种方法可以保留鱼的鲜味和营养成分,比较健康。
2. 红烧
将鱼洗净备好,用一些姜蒜、葱花和豆瓣酱等调料煸炒,加入水或高汤,烧开后将鱼放入锅中,小火慢炖至入味即可。这种方法可以使鱼肉更加鲜美入味。
3. 煎
将去骨的鱼蘸上淀粉或鸡蛋液,用油煎炸,煎至两面金黄后蘸上少量盐、胡椒粉、葱花等。这种方法使鱼皮酥脆,内层肉质香嫩多汁。
4. 烤
将鱼去鳞、去内脏后,洗净晾干,再切几个口子,刷上一层少量的油,撒上盐、葱、姜等调料,放入烤箱烤制约 20 分钟即可。这种方法可以使鱼味道豁然开朗,口感细腻。