头发有碎毛咋办（头发毛了怎么补救）

1. 原因：新生发的数目太多、发丝脆弱、头皮表面的毛囊被堵塞等因素导致。

2. 解决方法：

饮食方面要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些核桃、黑芝麻、黑米、黑豆等营养头发的食物，并保证睡眠。

生活方面要注意头发护理，坚持使用护发素，头发硬的话可以去做下软化或者离子烫。