1. 辽宁师范更好一点。
2. 因为辽宁师范在教学质量、学术研究和师资力量方面都有较高的水平，学校设有多个重点学科和研究机构，拥有一批优秀的教师和研究人员。
同时，辽宁师范在教育领域有着较高的声誉和影响力。
3. 此外，辽宁师范还注重学生的全面发展，提供了丰富的课外活动和实践机会，为学生提供了更好的成长环境和发展平台。
因此，辽宁师范在综合实力和学术声誉方面更好一些。
哈尔滨师范大学更好一些，从一下几个方面比较:
一、师资力量:
哈尔滨师范大学:有教职工3500人，其中专任教师1681人，教授、副教授924人，博士、硕士研究生导师841人。辽宁师范大学:有教职工1860人，专任教师1139人。
二、教学建设:哈尔滨师范大学:有“十二五’黑龙江省级重点专业18个、国家级实验教学示范中心1个、国家级人才培养模式创新实验区1个、省级实验教学示范中心6个。辽宁师范大学:学校有国家级特色专业6个，省示范性专业9个，省级(优势)特色专业7个，省重点建设专业14个;国家级各类精品课程3门
