吃甜蔓菁有什么好处（常吃蔓菁对人身体有什么好处）

可以补充维生素及膳食纤维。

蔓菁中含有较丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素及多种矿物质等营养成分，适量食用蔓菁可以为机体补充部分营养，并且可以为机体的日常活动所需提供部分能量。