豆类是不是发物（豆类算不算发物食物）

豆子不属于发物,豆子里面含有丰富的蛋白质,适当的吃一些豆子对身体健康有一定的好处。 注意豆子一次不要吃太多,如果吃太多影响消化

是的。　

发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：食用菌类 、海腥类等。此外，属于发物的还有、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。