煮瓜子和炒瓜子哪个热量高（大板瓜子和干炒瓜子哪个热量高）

炒熟的瓜子热量会更高。

因为瓜子在炒制的过程中还需要加入盐等多种调味料，这样会在无形中大大增加瓜子的热量，所以怕长胖的话平常一定要少吃炒熟的瓜子。