早茶喝什么茶好（在广东去喝早茶什么茶最好喝）

早茶建议选择清淡、不带刺激性的茶，一些适合早餐的茶类包括：

1. 红茶：富含茶碱，有提神醒脑的效果，适合早晨醒脑和消食。

2. 绿茶：富含茶多酚和维生素，能有效抵抗自由基，起到抗氧化和养生的作用。

3. 花茶：如茉莉花茶、玫瑰花茶等，具有清香怡人、解暑消食、养颜美容的作用。

4. 黄茶：比绿茶更加温和，有润肠、止渴、健胃、降压等功效，早晨饮用可能对肠胃有帮助。