饭后吃葡萄好吗（饭后吃葡萄的好处和坏处）

好的，因为饭后吃葡萄可以补充人体需要的糖分果糖，而且还能补充身体都需要的各种维生素，另外葡萄还有通便利的功效。

好。

饭后吃葡萄有助于消化，可以促进肠胃蠕动。

下午茶时间吃葡萄可以提供能量，缓解疲劳，还有利于补充身体所需的维生素和矿物质。

同时，如果不想增加热量摄入，可以选择吃一些小葡萄干来代替新鲜葡萄。