吃芝麻盐升糖吗（糖人吃芝麻盐升多少糖）

吃芝麻盐不升糖。芝麻盐是用芝麻和盐制作成的调味食品，起源于皖北、豫东南一带。吃馒头时常以此食品作为佐菜，把馒头掰开，撒上适量芝麻盐，合上馒头吃。芝麻盐中含维生素E，对改善血液循环，促进新陈代谢有很好的效果。常吃芝麻盐，还能清除细胞内自由基，保持活力。

吃芝麻盐预防三高，不升糖