一个番茄钟是多长时间（番茄时钟为什么是25分钟）

25分钟。

番茄工作法是简单易行的时间管理方法。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感哦。

25分钟，还可以自己定义其他时长（最多180分钟，最少25分钟）