要练习筷子直飞，需要掌握正确的握筷姿势、调节筷子间距和控制力度。
首先，正确握筷是关键，食指和中指夹持筷子，大拇指安放在筷子下方固定。
其次，调整筷子间距，保持适度的间隙有利于食物的捕捉和控制。
然后，控制力度也很重要，刚开始练习时可先使用轻盈的纸屑或小棉球，逐渐增加难度，慢慢提高速度和准确性。
反复练习，加强手眼协调能力，练习中保持耐心和专注，养成良好的练习习惯，并不断调整和发展自己的技巧。
练习筷子旋飞需要掌握以下技巧：首先，用手将一只筷子握住，确保稳定不滑脱。然后，以拇指和食指为支点，用力折起筷子尾部至约45度角，形成一个V型。接着，用力猛甩手腕，同时放开拇指和食指，使筷子尾部离手。过程中要注意手腕力度的控制，力度越大，旋飞的距离越远。不断重复练习，掌握好节奏和力度，就能使筷子旋飞得更远更准确。练习时注意安全，避免筷子伤及他人或自己。通过不断的练习和调整，最终能够驾驭筷子旋飞技巧。
