是的，大体重的人可以适合左右交替跳绳。跳绳是一种高强度的有氧运动，可以有效地燃烧卡路里和增强心肺功能。左右交替跳绳可以帮助平衡身体的重量分布，减轻对膝盖和脚踝的压力。然而，对于大体重的人来说，建议选择合适的跳绳，并在跳绳前进行适当的热身和拉伸，以减少受伤的风险。此外，跳绳时要注意保持正确的姿势和节奏，逐渐增加跳绳的时间和强度，以适应身体的需求。
不建议左右跳绳
体重超过150斤左右不适合跳绳。
因为如果重量太重，跳绳可能会对膝盖造成太大压力。 多重体重的人无法跳绳，这也取决于个人承受能力。 如果为了减肥而过度跳绳，可能会对膝盖造成一些损伤。
