一百四十斤可以跳绳吗（180斤以上适合跳绳吗）

如果身高体重在标准范围，该体重参与跳绳是很合适的，对增强身体素质和身体灵活性均有利。

如果身材偏矮，体重超标准体重较多，则跳绳对膝关节冲击较大，该体重不宜大运动量进行跳绳锻炼，可适量跳绳。

对于正常人来说，140斤当然可以跳绳了。一般来说，跳绳是不分体重的，只要是自己的条件允许，都可以跳绳，要持之以恒，才会有好的效果。不过，也不要过度锻炼，以免伤身。