吃鲜枣的好处和坏处（吃枣的十大好处和坏处）

好处

吃鲜枣口感好，脆甜爽口，可以补充人体所需的铁等微量元素，有利于身体健康

坏处

吃鲜枣多了容易闹肚子，对肠胃不好

吃上鲜枣补血，补气等等好处多多，吃的时候口感好，鲜枣吃的时候又脆又甜