怎样让眼白更白（怎么让眼白变清变白）

要想使眼白变白变清澈，需多吃新鲜瓜果蔬菜、保持良好用眼习惯。

具体方法如下：

1.多服用一些富含维生素的蔬菜水果，例如橘子、苹果、香蕉，草莓以及白菜、胡萝卜等等。也可以直接服用一些复合维生素。

2.保持良好的用眼习惯，避免长时间的看电视、电脑和手机，减轻视力疲劳，也可以多做眼保健操。