千层奶皮子热量（千层奶皮子正确吃法）

热量:302大卡(100克)。

吃奶皮子得吃千层，一层奶皮一层炒米 ，一层炒米一层奶皮， 细腻的奶香和脆脆的炒米香层层推进， 一口就香住了。奶皮热量大。会使人发胖的。想减肥就不要吃奶皮了。奶皮的主要成分是脂肪。