如果上厕所忘记带纸，第一时间要保持冷静，不要惊慌失措。可以先检查自己的口袋和包里是否有纸巾或湿巾等可代替纸张的物品。如果没有，可以试着询问旁边的人是否可以借一张纸。
如果旁边没有人或者不方便询问，可以利用水龙头旁边的喷头清洗身体，再用手擦干净或者用衣服擦干净。最后，要记得尽快补充纸张，以免再次遇到类似的尴尬情况。
如果上厕所时忘记带纸，可以尝试以下解决方法：
首先，检查周围是否有其他人，如果有，可以礼貌地询问是否可以借用一些纸。如果没有人，可以使用厕所旁边的洗手间设备，如洗手液或湿纸巾，来暂时清洁。
另外，可以使用手机或者呼叫按钮联系工作人员，请求他们提供纸张。
如果以上方法都不可行，可以考虑使用水清洗或者在必要时使用内衣裤作为替代品，但要确保自己的卫生和舒适。最后，记得下次上厕所前要确保携带足够的纸张，以免再次遇到同样的困扰。
