柠檬片加一物瘦10斤（男人坚持喝柠檬水30天）

加苹果可以减肥，首先苹果和柠檬切片，都要切薄一点，这样更有利于营养物质充分释放出来。在用罐子密封，里面放适量的陈醋，蜂蜜，大慨二十天左右就可以了。美味的苹果柠檬醋每次喝一杯，效果好。

柠檬片加山楂片是减肥的佳品，把新鲜的柠檬切成片。一次一个柠檬＿个新鲜的山楂，放在一起煮水喝，早晚各一次，＿个月瘦10斤。