方法如下：
1.用温开水清洗产妇的乳房，乳头要着重清理，将死皮和污渍，一定清洗干净。并清洗双手，可用少许的橄榄油，并用两手抚触乳房，查看乳房周围是否有硬块，如有需要，热敷之后按摩至硬块消失，并刺激乳头。
2.母儿双方应该采取舒适的姿势。可采取摇篮式、橄榄球式、交叉式、侧卧式中任何一种。
3.用乳头去刺激新生儿张嘴，并且将乳头及大部分的乳晕，放尽可能的放入新生儿的口中。然后试着挤出乳汁，从而刺激新生儿吸吮。
4.在吸吮过程中要观察乳房是否堵住新生儿鼻孔。
5.吸完一次乳房之后再换另一侧继续吸，哺乳结束之后要将新生儿竖抱并拍背1~2分钟带宝宝打出奶嗝，以防止吐奶
