第1个方法、就是穿棉质的袜子，棉质的袜子，能够增加摩擦力，不容易掉跟。
第2个方法、就是可以赤脚穿浅口鞋，这样由于皮肤和鞋子接触贴合度特别高，不容易出现掉帧的现象。
第3个方法，如果前口斜后面是用鞋带记录的，可以把鞋带收紧一点，这样就不会出现掉跟的现象。
第4个方法就是在浅口鞋里面垫一个鞋垫，这样能够使鞋显得小一些，与脚的贴合度高就不容易掉跟了。
一、塞棉花其实浅口鞋不跟脚的最大原因就是浅口鞋里还留有多余的空间，所以可以在浅口鞋里面塞点棉花。不仅能提升柔软度，还能解决不跟脚的问题。
二、贴前半脚掌贴 可以选择硅胶材质的前半脚掌贴，比较舒适，前半脚掌贴能增大摩擦力。
三、绑带 根据鞋子的款式自己DIY设计一根鞋带，可用废弃的丝带、项链等。
四、人造后脚跟将纸巾折成和脚后跟面大小的方块，用膏药或者医用胶带贴在脚后跟处。
五、后跟帖可以在网上买个后跟帖，贴在鞋子后跟上，既能防不跟脚还能防滑防磨脚。
六、垫鞋垫穿鞋时由于脚掌向前挤压，使得鞋跟后部留下的空间极大，从而走起路来脚带不起鞋。可以垫一块质地较为柔软的鞋垫，这样鞋底面高度一向上提升，相应空间也缩小了，因此就不会再出现鞋不跟脚的情形了
