早餐吃山楂好吗（山楂的最佳搭配）

在早餐的时候吃山楂也是比较好的选择，因为山楂里面的维生素含量特别多，吃了两三个山楂就可以补充一整天的维生素需要量。

好。每天早上起来吃一点山楂，不仅可以美容养颜，还可以减肥，非常适合女生。

山楂可以促进肠胃的吸收，不仅仅可以刺激食欲，还可以帮助排便。