你可以尝试以下几种方法来让你的脚暖和起来：
踏步法：在原地做踏步动作，脚落地时稍微用力，五到十分钟之后，你的双脚会逐渐回暖。
顿足法：同时抬起双脚跟，脚尖着地，然后迅速地顿下脚跟，反复五十至六十次后，双脚会逐渐回暖。
慢跑法：在空旷场地慢跑五至十分钟，注意脚踏地的感觉，双腿即可温暖。
姜汤法：如果你的脚凉，全身有寒气，可以熬一碗姜汤，趁热喝下去，再盖上被子取暖，即可逐渐回暖。
举腿法：仰卧在床上，双手置于身体两侧，将两条腿缓缓举起，垂直于身体，稍作停留后再缓缓放下，如此重复几次即可逐渐回暖。
根据你的具体情况，选择适合的方法来暖和你的脚吧。
第一个方法，就是热水袋了，把热的热水袋放入脚底，整晚踩着，热水袋会让你的脚慢慢的热起来。
