首先，你需要明白你所说的"文件形式"指的是什么。文件形式通常指的是文件的格式，比如.docx、.txt、.jpg等。如果你想将一个文件从一种格式转换为另一种格式，可以使用一些软件或在线转换工具来实现。
然而，如果你误将文件格式更改为了无法识别的格式，或者无法通过常规方式打开或编辑该文件，那么你可能需要寻求专业人士的帮助。他们可能能够提供更具体的解决方案或恢复文件的方法。
总之，如果你想将文件格式更改回来，首先需要明确你当前的文件格式和原始格式是什么。然后，你可以尝试使用一些常见的软件或在线工具进行转换，或者寻求专业人士的帮助以获得更具体的解决方案。
