一天内喝几瓶优酸乳什么时候喝最合适（喝优酸乳的正确方法）

三瓶一天内喝几瓶优酸乳什么时候喝最合适喝三瓶，一般都是早晨，中午晚上各一瓶比较合适，优酸乳是非常健康的牛奶制品。