你好，以下是一些母亲节吃的好食物建议：
1. 烤制的三文鱼或其他海鲜：烤三文鱼是一道健康的菜肴，富含omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。
2. 烤鸡胸肉配蔬菜：烤鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的食物，搭配新鲜的蔬菜，富含营养。
3. 汤或沙拉：健康的汤或沙拉是一种轻松、美味和健康的选择，可以搭配各种蔬菜和蛋白质来源。
4. 糕点和甜点：母亲节是一天，可以让母亲们尽情享受美食，尤其是糕点和甜点，可以让母亲们感受到温暖和关爱。
5. 水果：新鲜的水果是一种健康的选择，富含维生素和矿物质，可以搭配一些低脂肪的酸奶，做成美味的水果沙拉。
香菇娃娃菜:永远的牵挂
盈盈绿意,抹不去妈妈大地般深厚的爱意;无论绿叶飘向哪里,那深沉的大地将永远是温暖的归宿。
主料:娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵
辅料:香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精,香油
制作:
