挽回一个变了心的女人并不是一件容易的事情，但以下是一些建议，希望能帮助你：
1. 自我反省：首先，你需要认真思考导致她变心的原因，是否有什么你可以改进和成长的地方。
2. 给予空间：尊重她的决定，给她一些时间和空间来处理自己的感受。追求她或逼迫她只会适得其反。
3. 保持沟通：尽量保持良好的沟通，让她知道你愿意倾听她的感受和想法。但同时，也要避免一味地争论或争取。
4. 诚实和真诚：如果你意识到了自己的错误，向她道歉并表达你的认识和成长。让她感受到你的诚意和决心。
5. 重建信任：信任是一段关系的基石。通过积极的行动和言行来重建她对你的信任。坚持你的承诺，并展示你的可靠性。
6. 关注她的需求：关注她的感受和需求，并努力满足她的期望。展示你关心她的承诺和意愿。
7. 重燃激情：在关系中保持激情和浪漫，让她重新感受到你们之间的吸引力和温暖。
8. 与其它人保持适度距离：避免频繁和其他女性接触，以确保她知道你的专注和诚意。
最重要的是，尽管你可以努力挽回她的心，但也要准备好接受她的决定。有时候，即使你尽力了，她可能还是无法回到你身边。这时，你需要学会接受，放手，并继续前进。
