要回退Mac系统版本，你可以使用Time Machine备份软件或通过重新安装系统来实现。
首先，确保你有一个可用的Time Machine备份，然后在恢复模式下启动Mac，并选择“恢复系统从Time Machine备份”选项。
按照提示选择要还原的备份，等待恢复完成。
如果你没有Time Machine备份，可以重新安装系统。
在恢复模式下启动Mac，选择“重新安装macOS”选项，并按照提示完成安装过程。
在重新安装过程中，可以选择较旧的系统版本进行安装。请记住，在执行这些操作之前，务必备份重要文件和数据。
要回退Mac系统版本，首先需要备份重要数据，然后在Mac App Store下载之前的系统版本。
接着，将系统安装文件复制到外部硬盘或U盘中以备用。
在重启Mac时，按住Command+R键进入恢复模式，在此模式下选择“磁盘工具”清除Mac硬盘中的所有数据。
然后选择“从Time Machine备份恢复”或“从外部硬盘或U盘中恢复”选项，选择之前备份的数据和系统安装文件进行恢复。
最后，按照提示进行操作即可成功回退Mac系统版本。
