茶叶蛋吃多了有什么好处和坏处（天天吃茶叶蛋的好处和坏处）

吃多茶叶蛋的好处在于提供体内的优质蛋白质给我们的身体提供足够的营养，使我们的眼睛能够有光泽，使我们的身体抵抗力增强，免疫能力增强，而长期吃茶叶蛋的坏处就在于蛋黄吃多了，可能导致我们体内的蛋胆固醇提高。