在“我的世界”游戏中,如果需要调整帧率,可以按下F3键打开调试界面,然后按下F3+Shift组合键,找到“Vsync”选项并将其开启或关闭,以达到锁定或解锁帧率的目的。同时,还可以调整游戏的分辨率和画质设置来优化游戏性能。