吃干核桃好处（女人长期吃干核桃的好处）

好处1. 改善血液循环

好处2. 增强免疫力

好处3. 保护心脏健康

好处4改善神经系统健康

好处5健脑补肾、通便排毒、养发美颜

好处6促进消化降低胆固醇

好处一：增强人体的抵抗能力

好处二：健脑

好处三：补充能量

好处四：对降低“坏胆固醇”水平有利

好处五：抗氧化，防衰老

拓展：生活中应该怎么选择核桃?首先应该选择个大圆整的，壳薄一点点，并且干净的，重要的还是要看核桃仁，果仁一定要丰满，如果外面的黄皮色泽艳，是属于好核桃。