四指握住大拇指的好处（四个手指包住大拇指有什么好处）

好处主要是有以下几点？第一，锻炼手部的肌肉，第二，促进手指细长生长，第三，第穴位得到有效的按摩，第四，使手指更加的灵活

四指握住大拇指有固肾精的好处。

握固是道家的一种养生方式，就是大拇指放在无名指下方，然后其余四指握紧，这样做对肾有好处，坚持一段时间就会有惊喜发现。