桂圆干每天吃多少最好（桂圆干一天吃几个最好）

5-7棵。如果吃干桂圆进行补养，不宜太多，每天吃5-7个就足够了，因为桂圆的含糖量很高，干桂圆是新鲜的桂圆，也就是龙眼经过干燥以后制成的。