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水汆龙利鱼元子(水汆鱼块的正宗做法)

水汆龙利鱼元子(水汆鱼块的正宗做法)

更新时间:2025-04-22 21:46:27

水汆龙利鱼元子

主料

龙利鱼一片

辅料

太白粉适量 鸡蛋清1个 细香葱适量 精盐少量

步骤1

去筋膜

步骤2

辅食机把龙利鱼搅碎~或者用刀都可以,依个人口味添加葱花,是给宝宝做,盐只放了一点点,所以用葱花调鲜

步骤3

分离蛋清蛋黄,只用蛋清

步骤4

蛋清淀粉放入龙利鱼泥里,顺时针搅拌,多搅拌一会,口感更好

步骤5

小火温水下锅,全部挤好后调温煮沸,煮至漂浮膨胀即可,特别好熟

步骤6

不做汤直接使用也可以滴,宝宝特别爱吃

步骤7

放了少许冬瓜片煮沸,因为是宝宝吃,所以只放了一点点盐,没放别的调料

龙利鱼剁碎成泥,加盐搅拌上进,团成元子,谁开放进去汆熟即可

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