1、岳阳。古代称巴陵，又名岳州，历来被视为湘北门户，或者说湖南的北大门。2、益阳。位于湖南省北部，省辖地级城市。益阳之名的来源，据东汉时应劭说：“在益水之阳，当为县名。3、衡阳。省辖地级市，衡阳之城，因地处衡山的南面而得名，衡阳又有“雁城”的美称。4、邵阳。省辖地级市，古代曾称昭陵、邵陵、邵州、宝庆。因唐代置邵阳县，其县治位于邵水之北而得名。5、黔阳。20世纪50-70年代间黔阳地区（黔阳专区）地治（后为怀化市）。搬迁到怀化后降为黔阳县，1997年成立新的洪江市。
湖南县级行政区中的“五阳”
1、浏阳。今为浏阳市
2、耒阳。今为耒阳市
3、桂阳。今为郴州市桂阳县
4、祁阳。今为永州市祁阳县
5、麻阳。今为怀化市麻阳苗族自治县，位于湖南省西部。
地市级带阳字的是：
衡阳、岳阳、益阳、邵阳，
县级带阳字的是耒阳、祁阳、浏阳、桂阳、麻阳现为“九阳”，
加上已撤销的黔阳原称“十阳”
