甜面包的热量（十大甜面包的热量）

相比之下，每一百克馒头的热量约为二百一十千卡，主食甜面包的热量约为二百八十千卡，饼干的热量在四百五十千卡左右，所以面包的热量高于米饭的热量。

热量

367卡路里

蛋白质

9.4克

碳水化合物

56.4克

脂肪

11.6克

能量

1536千焦

饱和脂肪酸

2.2克

单不饱和脂肪酸

1.5克

多不饱和脂肪酸

3.5克

胆固醇

30毫克

糖

12.5克

膳食纤维

2.3克

烟酸

3.46毫克

叶酸

155微克