辅食和奶中间一般间隔两个小时左右，具体根据宝宝的年龄、食量、消化功能酌情选择间隔时间。
1.一岁至两岁的宝宝奶和辅食之间的时间间隔在一个半小时到两个小时之间，两岁以上的宝宝消化功能有所提升，则时间间隔在一个小时。
2.奶和辅食之间的时间间隔需要考虑到宝宝的消化功能。初期需要先喝奶后吃辅食，一岁以后则需先吃辅食，等消化后在喝奶。
3.家长掌握辅食和奶之间的时间间隔对宝宝的消化吸收功能有好处。1到2个小时的时间间隔既可以给宝宝消化的时间又可以促进宝宝的营养吸收与均衡。
4.建议给宝宝吃的辅食要软一点，容易消化，也要多喝水，补充体内的水分，不要吃太干太硬的食物，也不要乱吃零食，多呼吸新鲜的空气，如果宝宝年龄大一点，要多活动，促进吸收。
5.辅食的添加要循序渐进，先从水（菜水、水果水）到泥糊状（米粉、香蕉泥、土豆泥等），再到稀粥，煮烂的面条，最后过度到正常的饭。
大概2个小时左右的时间才能给宝宝喝奶，可以有效的避免出现了消化不良或者饮食过度的现象。
步骤/方法：1由于辅食是我们日常生活中经常吃的食物，而且对于，婴幼儿来说消化是非常慢的，所以吃完了辅食之后，应该隔一段时间才能够吃奶粉。
