吃完饭什么姿势利于消化（刚吃完饭促进消化的动作）

吃完饭之后，站着的姿势是利于消化的，吃完饭之后，站着的姿势通常来说，有利于促进循环，进而加快消化的速度，所以站着更值得推荐

中午吃完饭后保持站着的姿势比较好。有一下益处:

1、饭后站着有益于消化，只要不是剧烈运动，就不会对胃产生负面影响，反而可以促进消化。

2、如果是采取靠墙站立的方法，还可以消耗热量，减少脂肪堆积，起到控制体重的效用。

3、饭后坐着，容易堆积脂肪。