不想学，但又不得不学，这是很多人都会遇到的情况，而且很多时候都是心烦意乱的，无法静心。
其实这也是一种心理作用，厌学！再加上自己乱七八糟的想了不少东西，自然没法学得进去，一看到书上密密麻麻的字就感觉心烦，甚至是头晕，这时候该咋办嘞？
其实这时候应该放下手里的事情不要再去做，若是在学校，那就看看外面的风景，什么都不要去想，慢慢地放空自己的脑袋，渐渐的将会有好转；也可以闭上眼睛休息一下，同样的脑袋里面不要瞎想，尽量去放空，这样会有一些好转。
若是在家或者是在外面那就更好了，直接出去走走，也不要有明确的目的性的走，而是漫无目的的走走看看，最好是有树林的地方或者是湖边，公园都可以，同样的也不要去瞎想，尽量去放松身心，这样会好得快。
彻底放空自己的脑袋什么都不去想，一开始是做不到的，只能够慢慢的来，而且学习是枯乏的事情，要懂得放松，劳逸结合，不然啥都做不好！
