8月应季绿叶蔬菜有哪些（每个月的应季蔬菜有哪些）

八月份是夏季，那时市场上有很多蔬菜上市，众所周知，吃时令蔬菜是最有益的，此时可以选择八月份上市的蔬菜，不仅新鲜、美味，营养价值也是最高的。八月绿叶蔬菜有青菜、鸡毛菜、卷心菜、空心菜、苋菜等。

应季的绿叶蔬菜有油菜，空心菜，茼蒿菜，小白菜，菠菜，韭菜，芹菜，香菜。这些绿叶蔬菜营养丰富，里面含有丰富的叶酸，还有胡萝卜素，可以适量食用。