热量不高的零食都有哪些（热量低的零食食物排行榜）

1. 燕麦片：每100克含377大卡热量，含有粗纤维等物质，适合减肥人群食用。

2. 无糖酸奶：属于低热量食物，适当食用不会影响减肥效果。

3. 全麦面包：每100克含246大卡热量，增强饱腹感，不会导致脂肪堆积。除此之外，还有话梅干、山楂糕等零食可选。